Para celebrar o Dia Mundial do Lazer, comemorado em 16 de abril, do Serviço Social do Comércio (Sesc-MT) realiza uma aula especial de Intense Pilates neste sábado (19), das 8h às 8h50, no Jardim do Sesc Arsenal, em Cuiabá. A ação faz parte da programação especial do Sesc-MT para promover a saúde, o bem-estar e a inclusão social por meio do lazer e da prática de atividades físicas.
A atividade é gratuita, aberta ao público e não exige inscrição prévia. Para participar, basta levar um tapetinho, uma garrafinha de água e vestir roupas leves e confortáveis.
A modalidade Intense Pilates é uma versão mais dinâmica e desafiadora do método tradicional. Os movimentos são intensificados, combinando força, resistência e controle, proporcionando uma experiência energizante e eficaz para o corpo e a mente.
Serviço:
O quê? Aula de Intense Pilates
Onde? Jardim do Sesc Arsenal – Cuiabá
Quando? 19 de abril (sexta-feira)
Horário: das 8h às 8h50
Quanto? Gratuito – sem necessidade de inscrição
