Após dias de calor intenso, Mato Grosso deve enfrentar uma virada brusca no clima a partir deste fim de semana. Em Cuiabá, os termômetros que devem registrar até 38 °C neste sábado (23), podem cair para 25 °C já no domingo (24), conforme aponta o Instituto Nacional de Meteorologia (INMET).
A queda de temperatura será acompanhada por baixa umidade do ar, o que levou o INMET a emitir alertas de risco à saúde e de declínio de temperatura para diversas regiões do estado, incluindo a capital.
De acordo com o boletim meteorológico, a massa de ar polar deve manter as temperaturas mais amenas também na segunda-feira (25) e terça (26), com máximas que não devem passar dos 24 °C em Cuiabá. Em Chapada dos Guimarães, os termômetros também devem despencar de 36 °C para 23 °C, enquanto em Cáceres a queda pode ser de 39 °C para 24 °C, com mínimas entre 12 °C e 13 °C no início da semana. Já em Rondonópolis, a máxima no domingo deve cair para 27 °C.
Alerta de saúde pública
Além do frio repentino, a baixa umidade relativa do ar – com índices previstos entre 12% e 20% – agrava os riscos de problemas respiratórios e de desidratação. A Secretaria Municipal de Saúde de Cuiabá reforça a necessidade de cuidados, especialmente com crianças, idosos e pessoas com doenças crônicas.
A médica Cibele Junqueira Netto, da Unidade Básica de Saúde do bairro Cidade Alta, destaca a importância de manter o corpo hidratado. “É fundamental ingerir bastante água, sucos naturais e água de coco para manter as vias respiratórias úmidas. Em casa, umidificadores, toalhas molhadas ou recipientes com água também ajudam a melhorar a qualidade do ar”, orienta.
Entre os sintomas que podem indicar complicações estão: tosse seca persistente, dificuldade para respirar e sangramento nasal. Nestes casos, a recomendação é procurar uma unidade de saúde imediatamente.
Recomendações para enfrentar o clima seco e frio:
Beber líquidos ao longo do dia, mesmo sem sede;
Usar protetor solar, chapéu e evitar sol entre 10h e 16h;
Evitar atividades físicas em horários de calor extremo;
Manter os ambientes arejados e umidificados;
Utilizar hidratantes, soro fisiológico e colírios;
Reduzir o consumo de água em atividades domésticas para colaborar com a economia hídrica.
Com a queda brusca de temperatura e os índices críticos de umidade, as autoridades pedem atenção redobrada da população. A Defesa Civil recomenda seguir os alertas oficiais e adotar medidas de prevenção para reduzir os impactos do clima na saúde e no bem-estar da população.
